2024/03/13
久しぶりにビールジョッキ一杯飲みました。
翌日、二日酔いが酷かったので記録として残しておきます。
未来の自分よ、参考にしよう。
19:30 飲み会開始
19:40あたりから心拍が上がる。
21:30までずっと高いまんま。
この時に飲んだのは、ビールジョッキ一杯。
ウーロン茶3杯。やはり弱い。
11:00自宅に到着。
12:00-12:30までずっと風呂に浸かってた。
1:00就寝
6:00起床
2024/03/14
午前中 ずっと頭が痛い。
14:00ぐらいにちょっと治ってきた。
やはり寝ないとなー。
昼に、トマトジュース、お茶、お茶飲んでなんとか排出しようとするとずっと効率が悪いまま。
やっぱり帰ったらすぐに寝なきゃな。
2024/03/15
9:30-6:00の8.5時間睡眠。
二日酔い治った。完璧。
もうなんでもできそうな感じに身体が軽い。
しかし、中耳炎が再発してしまった。。
寒い中、歩いたのがダメだったのかなー。
飲みだして２０分ぐらいで軽く走っているぐらいに心拍が上がってる。
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