トレーニング

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ランニング

走り出して10kg減ったことについて。|得た事。実行したこと。

足にマメができなくなった。 (足のサイズが小さくなって摩擦がなくなったと思われる) 走り出して足のマメ(親指近辺)には悩まされてきたので結構嬉しい。 やはり軽いのは正義。 1kmTTのタイムが全然違う。30秒は縮ん...
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